「ビタミンD3」は骨密度の維持に重要な栄養素であり、カルシウムの吸収を助ける役割を持つ。しかし、日常生活で十分に摂取するのは難しいと感じる医師が多い。紫外線対策や屋内生活の増加により、日光を浴びる機会が減少していることが一因とされる。効率的な摂取方法としては、「ビタミンD3」強化食品やサプリメントの利用が推奨されている。

▲顔のたるみやしわは骨密度低下が関係していると考える理由

▲骨密度の維持に重要だと考える要素

▲ビタミンD3が関与すると考えられる作用

▲日常生活において、ビタミンD3を十分に得ることの難易度

▲ビタミンD3を効率よく得る方法として推奨するもの
マナビス化粧品は、「ビタミンD3」を高配合した「マナビス ビタミンD プラス プレミアム」を販売している。このサプリメントには、「ビタミンK2」や「マグネシウム」、「亜鉛」なども含まれ、骨の健康と美容を内側からサポートすることを目的としているという。ビタミンD3の摂取は、骨粗しょう症の予防や免疫機能の維持、しわ・たるみの予防にも関与すると考えられている。

▲「マナビス ビタミンD プラス プレミアム」

▲マナビス化粧品
調査結果は、骨の健康が美容にも影響を与えるという新たな視点を示しており、今後、「ビタミンD3」の重要性がさらに注目されることが予想される。
※本記事の制作にあたってAIを活用しています。