ナックの熱中症対策調査 室内の水分補給に課題、6人に1人が症状

ナックは9月9日、全国の20～60代の男女500人を対象に実施した「2026年夏 熱中症対策振り返り調査」の結果を発表した。熱中症対策をしていた人は65.6％に上った一方、熱中症または熱中症に近い症状を経験した人は16.8％で、約6人に1人に達した。







▲今年の夏に熱中症対策をしていた人は65.6％

▲熱中症または熱中症に近い症状を経験した人は16.8％

対策として最も多かったのは「こまめな水分補給」で71.0％。次いで「エアコンの適切な使用」が55.6％となった。ただ、「十分に水分補給できていた」と答えた人は18.6％にとどまり、「どちらかといえばできていた」は52.4％だった。水分補給を意識していても、十分に実践できていない実態がうかがえる。


▲症状が出た際の対応は「水分補給のみ」が中心


▲対策の中心は「こまめな水分補給」。エアコンの適切な使用もある程度浸透


▲意識と実践のギャップ「十分に水分補給できた」は２割未満

水分補給を意識できなかった場面は、「オフィス勤務中」が11.2％で最多となった。次いで「掃除・洗濯中」が8.0％、「通勤通学・移動中」が7.6％だった。


▲水分補給を意識できていなかったのは「オフィス勤務中」「家事中」「移動中」

症状を経験した場所も「自宅」が44.0％で最も多く、「職場・オフィス」が29.8％、「外出・レジャー中」が23.8％と続いた。


▲症状経験場所は「自宅」が最多

症状が出た際の対応は「水分補給のみ」が中心だった。一方、症状を経験した人のうち9.6％は、病院を受診したり、救急外来を利用したり、搬送・入院となった。調査は2026年8月、インターネットで行われた。


▲外出時の飲み物持参は定着。一方で2割は「持ち歩かない」


▲自宅では「お茶などを作り置き」「水道水・浄水器からそのまま飲む」が多数


▲熱中症対策として「やっておいてよかったこと」や「後悔していること」

※本記事の制作にあたってAIを活用しています。